“桑拿天”来了!如何养生?保健专家为您支招

2019-07-12 22:31   济宁新闻客户端   董振, 王碧辉, 孙雪莲

济宁新闻网讯(记者 董振 通讯员 王碧辉  孙雪莲)7月12日,正式入伏,三伏天是一年中最热的阶段,夏季一入伏,“桑拿天”将频繁出现,就如何做好暑期保健,专家提醒应避免受凉,锻炼时不要大汗淋漓。根据中医理论,此时也正是“冬病夏治”的最佳时机,三伏贴很受市民青睐。

市中医院针灸科主任于春军说:“三伏季节采用很多中医方法是比较简便易行的方法,特别是三伏药贴是比较直接,包括脐灸、艾灸这些用微火做的治疗效果都比较好。”(《济宁新闻联播》)

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