5月正值春夏之交，天气反复无常，加上人员密集出行、外出活动增多等因素，稍不注意就容易染上各种疾病。济宁市疾控中心提醒您做好个人防护，提防以下疾病。

新冠肺炎

目前国内新冠肺炎疫情已得到有效控制，但全球新冠肺炎疫情仍然持续流行，因此我们不能放松警惕，要继续做好个人防护。

预防措施

避免前往疫情流行及中高风险地区，特别是避免非必要的跨境旅行；假期出行应配备数量充足的口罩、免洗洗手液等个人防护用品；保持戴口罩、勤洗手、保持安全距离、注意咳嗽喷嚏礼仪等良好卫生习惯和个人防护措施；尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动；积极配合疫情防控工作，妥善保存票据，记录自己的旅行轨迹，以备必要时查询；持续做好自我健康监测，如旅途中出现发热、咳嗽等可疑症状，应及时前往就近医疗机构就诊，并如实告知旅居史；居民可登记并预约至指定接种点接种疫苗。节假日期间还应按照计划接种疫苗，尽量不要因为旅行影响疫苗的接种。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起，以手、足皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡等表现为主的传染病，常见于5岁以下儿童。主要症状包括发热，手、足和臀部斑丘疹、疱疹，也可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分患儿无发热，仅表现为皮疹或疱疹。绝大部分手足口病患者症状轻，7-10天病程后可完全康复，少数病例，尤其是3岁以下孩子，可能会发展为重症，极个别甚至死亡。

预防措施

督促儿童保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，不要让儿童喝生水，吃生冷食物；对玩具、餐具、便器等婴幼儿常接触的物品应当定期进行清洁消毒，注意保持家庭环境卫生，加强居室等环境空气流通；手足口病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免儿童与已患手足口病儿童密切接触；每天晨起检查孩子皮肤（主要是手心、脚心）和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。由于手足口病高发人群为5岁以下儿童，特别是3岁以下儿童，建议积极接种EV71疫苗，预防手足口病。

食源性疾病

食源性疾病是人们吃了含有细菌或细菌毒素的食品而引起的一类疾病，主要临床表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，还危及神经系统、造血系统等，甚至危及生命。

预防措施

注意饮食卫生，勤洗手，不喝生水；生食熟食分开处理，清洗、存放或加工食品时避免交叉污染；食物要煮熟煮透再吃，少吃或不吃剩饭剩菜，如需食用，要彻底加热，不吃已经变质的食物；不吃生或半生水产品；假期出行选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐；集体单位食堂以及餐饮业应加强食品卫生管理，学校和单位食堂应尽量避免提供在夏季容易变质的食物；食堂从业人员应注意食品操作卫生，如发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病、或其它传染性疾病时，应立即离岗。

诺如病毒腹泻

诺如病毒感染性腹泻全年均可发生，症状以呕吐、恶心、腹泻为主，也伴有腹痛、头痛、发热等，中小学生和幼儿感染常以呕吐为主要表现。患者一般为轻症，但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，可能出现脱水等较严重的症状。诺如病毒传染性强，传播途径多样，因此容易在学校和幼儿园等集体单位内，以及养老院、旅行团、游轮、度假中心等场所引起暴发疫情。

预防措施

保持良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手；做好食品卫生，案板刀具和餐具等应生熟分开，不吃生冷变质的食物，吃瓜果前一定要洗净去皮，海鲜产品一定要煮熟煮透；注意饮水卫生，不喝生水，桶装水应选用卫生合格的产品；不食用未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶；诺如病毒感染者尽量不要和其他健康人近距离接触，尤其不要去做饭或者照顾老人和婴幼儿。

乙脑、疟疾等蚊媒传染病

流行性乙型脑炎（简称乙脑）是由乙脑病毒引起的急性传染病。近年来，由于乙脑疫苗纳入扩大国家免疫规划疫苗，适龄儿童接种率较高，乙脑开始向大年龄推移，成人及中老年病例增加。乙脑是人畜共患病，人、猪、牛、马、鸡、鸭、鸟等均可感染乙脑病毒。其中猪（尤其是仔猪）是乙脑主要的传染源。乙脑急性起病，主要累及中枢神经系统，发病初期患者体温急剧上升，并出现头痛、恶心和呕吐等症状，部分患者会有嗜睡或精神倦怠，少数重症患者半年后仍有后遗症。

疟疾是经按蚊叮咬或输入带疟原虫者的血液而感染疟原虫所引起的虫媒传染病。本病主要表现为周期性规律发作，全身发冷、发热、多汗，长期多次发作后，可引起贫血和脾肿大。

预防措施

清扫水缸、水盆、轮胎、花盆、花瓶等易积水的卫生死角，疏通下水道，喷洒消毒杀虫药水，消除蚊虫孳生地；注意防蚊，外出游玩，尤其是到野外地区需要做好防蚊措施，农村重点是消灭牲畜棚（特别是猪圈）的蚊虫；出现发冷、发热、出汗、皮疹等症状时应及时就医并告知旅居史；接种乙脑疫苗是最有效的乙脑预防手段，儿童可免费接种两剂次乙脑减毒活疫苗，接种时间为8月龄和2周岁，成人可自愿自费接种乙脑疫苗。