天气转凉，进入呼吸道传染病流行季，济宁市疾控中心提醒市民注意预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病和食源性疾病。

预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病

目前全球新冠肺炎疫情形势依旧严峻，同时，秋冬季节是流感、肺炎等呼吸道传染病高发季节，预防此类疾病，要做到：保持良好的个人卫生，常规做好“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风”等卫生措施。注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

如有发热、咳嗽等呼吸道感染症状，要及时戴口罩到有发热门诊的医疗机构就诊，若发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等应及时告知医生。均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。学校和托幼机构要加强晨检和健康观察，如发现出现不适症状者应及时去医院诊治。教室、家居等应注意定时开窗通风，保持室内空气新鲜。从10月份开始，是市民接种流感疫苗及肺炎疫苗的最佳时期，年龄在6月龄以上所有愿意接种且无禁忌证者均可自愿自费接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、慢性病患者。

注意食源性疾病，谨防食物中毒

食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质（包括生物性病原体）等致病因子所造成的疾病。预防食源性疾病要做到：牢记“勤洗手，吃熟食，喝开水”。勤洗手，尤其是饭前便后要用流动的水洗手；生熟食品要分开，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海产品，无牌餐饮不光顾，腐烂不洁食品不要吃；不喝生水，生吃瓜果要洗净。

5至10月为各级各类医疗机构肠道门诊开放时间，若出现腹泻、发烧等疾病，应尽快就医。不要随便采吃不认识的野果、蘑菇、野菜等，谨防发生食物中毒。（据济宁晚报）