俗话说“五月不减肥，六月徒伤悲”，立夏节气已过，盛夏时节正式开始，为了穿上美美的衣服，急急忙忙开始减肥，殊不知自己进入了众多减肥误区！不但做无用功甚至有害身体健康。减肥需遵循人体科学规律，盲听盲信皆不靠谱。转看这份减肥避雷指南，看看你减肥时都踩过哪些雷↓↓↓ （友情提示：过瘦与过胖都是不健康的，请依据自己的体重指数适度减肥哦~）