我们天天运动但这十个运动“常识”到底真不真?答案往下看!

2021-11-23 15:12   中央广播电视总台、学习强国、健康湖北  

连续运动40分钟才能减脂?

空腹运动效果更好?

跑步增加小腿肌肉?

······

这些“常识”都是你对运动的误解!

为你揭秘真相!

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