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春季眼屎多?这些“护眼招”,可以试试→

2023-03-23 14:22   养生中国、广西疾控  

春季

不少人出现了眼屎增多的问题

这是怎么回事?

眼屎藏着大秘密

眼屎其实是进入眼睛的灰尘与眼睛分泌物混合在一起的产物。

晚上睡觉时,由于眼睛的活动减少,泪液流动缓慢,分泌物更多地堆积在眼皮之间,经过一夜的泪液蒸发,我们起床时常常会有些透明或淡白色的眼屎。

只要量不多,没有其他眼部不适,一般是正常的。

但是,如果眼屎突然增多或者变了颜色,就要小心了!

急性结膜炎、急性泪囊炎——眼屎突然增多,呈黄绿色,粘液状,严重时甚至会让眼睛睁不开。

慢性炎症——长期的眼屎增多,甚至会从眼角挤压出脓液。

病毒感染——眼屎呈水样,感冒时可能会出现。

上火——眼屎增多,常伴有大便干燥、舌苔厚等上火症状。

眼屎太多该怎么办?

眼屎异常增多大多与眼病有关,需要通过治疗相关眼病改善。

对于上火引起的眼屎增多,我们可以用以下两个小方法来缓解。

绿茶洗眼

绿茶具有清热祛湿的作用,对于改善眼屎多有益处。

在生活中,遇到眼睛干涩疲劳或者分泌物多的情况,可以用茶水或温水来改善眼周循环。

不过,用对方法很重要!

洗眼时,需闭着眼睛,清洗上下眼睑;或者用沏茶时的水蒸气来熏眼睛。

一定不能睁着眼睛把茶水弄进眼睛,没有消毒好的茶水会把细菌、病毒、杂质等带入眼睛,引起眼部不适或感染。

桑菊茶熏眼

桑叶和菊花都具有清热解毒的作用,一起饮用能够缓解眼睛炎性分泌物的渗出。

取桑叶5g、菊花5g,开水冲泡,盖上盖子焖一会儿。待温度降低后,闭着眼睛用茶水熏蒸,每次熏蒸10秒~30秒即可。

熏蒸时间不宜太长,温度不能太热。

缓解眼痒的小方法

春季出现眼部发痒时,可以冷敷。

方法很简单,用自来水管的水把毛巾打湿,拧干了之后去做一下冷敷,止痒的效果是立竿见影的。

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