济宁新闻网讯（通讯员 魏方硕）1月7日，济宁高新区接庄街道大郝社区网格员开展了“关爱老年人 健康饮食”的宣传活动，进一步关爱社区老年人的身体健康，提升老年人的健康意识，积极宣传绿色健康的饮食方式。

活动中，大郝社区网格员向社区老年居民发放宣传资料，结合冬日季节特点向辖区老年居民普及科学养生知识，提醒居民不食用过夜食物，要食用新鲜卫生的食物，多吃谷物、果蔬和适量的蛋肉，少吃动物内脏、肥肉及腌制类食物，减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食，注意粗细搭配，科学饮食，鼓励老年居民每天足量饮水，适当运动，保持身体健康。同时，网格员倡导老年人树立“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。最后，社区居民纷纷表示以后在家里要多吃水果、蔬菜，多吃粗粮等富含膳食纤维的食物，加强运动锻炼身体，养成健康良好的生活方式和饮食习惯。

此次活动的开展，加强了辖区老年居民的健康意识，掌握了科学养生方法。下一步，接庄街道大郝社区将持续关注辖区老年居民的需求，开展满足居民需求的服务，提升辖区居民的幸福感，营造更加科学健康的生活氛围，让美德健康生活走进千家万户。