提示：

腹胀是指腹部胀满不适，病位多在胃和大肠。中医认为，本病多因脾、胃、肠、肝、肾等脏腑的病变，引起气机不畅所致，有虚证与实证之分。中医治疗腹胀的方式较多，包括中药汤剂、食疗、针灸以及按摩等。

中药汤剂

若腹部胀满，时缓时急，喜温喜按，饮食欠佳，体倦乏力，一般属于脾胃虚弱的范畴，可用补中益气汤以补气健脾；若腹部胀满而按腹不舒，伴恶心呕吐，不思饮食，胃部反酸，则属于饮食积滞的范畴，可用保和丸消食导滞；若腹胀伴大便干结、口干口臭，则属于胃肠积热范畴，当用麻子仁丸以泻热导滞、润肠通便；若腹部胀满，叹气则舒，心烦易怒，常因情志因素而加重则属于肝郁气滞的范畴，可用四逆散和越鞠丸以疏肝解郁、理气消痞。

食疗

针对脾胃虚弱患者，首先要避免进食豆类和容易产生气体的某些蔬菜，如卷心菜、大白菜、韭菜、芹菜等；其次可以多吃具有健脾作用的山药、党参、黄芪、薏米等，平日在家中可用党参炖鸡、黄芪炖鸽子、薏米煮粥等。

针灸

可选取天枢、中脘、大肠俞、足三里等穴位，采取针刺的方法，促进胃肠蠕动，使腹胀缓解。

按摩

可通过顺时针方向按摩腹部，从而促进肠道蠕动，使气体排出，腹胀得以缓解，腹部按摩方便简单，可随时进行，但需要注意按摩的方向。

需要提醒的是，腹胀的原因很多，肠道恶性肿瘤、溃疡型结肠炎、先天性巨结肠、肝硬化等多种严重疾病均可导致腹胀，若长期腹胀得不到缓解，就需到医院进行系统检查，以免耽误病情。