酷热天气持续多日，多地进入烧烤模式，高温容易引发中暑严重者甚至危及生命，而消暑降温也不能过于贪凉，小心空调病找上门。

多地出现重度中暑患者 注意防暑降温

近日，浙江、江苏、四川等多地医院，收治的重度中暑患者增多，户外工作者和老年患者居多。重度中暑，常发生在夏季参训的运动员、消防员、建筑工人等人群以及年幼者、孕妇和年老体衰者或有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体。

专家提醒，出现中暑症状后，应迅速脱离高温环境，补充水分并进行人工降温。如果出现以下症状，就需要及时就医了。

成都市第六人民医院重症医学科负责人 吴佳妮：机体的核心温度升高，往往大于四十度，并且伴随着神经系统的一些异常，可能患者会出现谵妄、烦躁或者抽搐，甚至昏迷。

空调“病”：下肢静脉血栓患者明显增加

高温下，空调病也处于高发期。空调病是指由空调引起的一些疾病比如哮喘、过敏、关节疼痛等。福建厦门64岁的张阿姨，最近小腿膝关节附近长了几个肿块并伴有明显胀痛，就医后诊断为下肢浅静脉血栓。医生介绍，前来就诊的患者中，还有不少年轻人。

复旦中山厦门医院血管外科执行主任 王利新：（有些）大学生在家里玩游戏，一玩十几个小时腿都没动，后来一起来发现腿肿了，到我们这里来处理。深静脉血栓容易导致血栓脱落，引起肺动脉栓塞，甚至有猝死的风险。

医生介绍，由于天气炎热血管容易扩张，静脉血流速度变慢。长时间待在干燥的空调房内没有及时补充水分，血液会变黏稠。再加上久站、久坐等多重因素叠加，导致下肢静脉血栓发病率明显升高。

此外，门诊还出现呼吸道感染病例增多。医生建议尽量避免空调冷风直吹，必要时可以安装挡风板，大汗淋漓时不要马上吹空调，尽量不开着空调睡觉，早晚最好各开窗通风20分钟换气。

冷饮“病”：门诊患者增多 有胃肠道疾病不宜多吃

夏天无节制地吃冷饮也容易引发疾病。最近在多地医院，因吃冷饮造成肠胃不适来就诊的人明显增多。医生介绍，大多数患者本身就有一些胃肠道功能性疾病，吃了冷饮受到刺激后，容易诱发或者加重症状，建议不要吃太多或频繁吃，也不能空腹食用。

淄博市市立医院消化内科副主任 李安庆：部分患者的胃肠道黏膜实际上对凉是比较敏感的，如果进食冷饮这些刺激性食物之后，会引起胃肠道黏膜蠕动增快，就会导致腹泻。

运动“病”：剧烈运动不能喝大量冷饮 避免诱发心梗

运动爱好者夏季也需注意。近日一年轻男子剧烈运动后猛喝冷饮诱发心梗猝死。医生介绍，夏季气温高，人体血管处于扩张状态，剧烈运动后如喝大量冷饮、吹空调、洗冷水澡，身体遭遇刺激易导致血管收缩痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。

专家还提示，夏季运动还要注意合适的时间和场所，即便是在室内运动，也有中暑的可能。

首都医科大学宣武医院急诊科主任 王晶：室内运动也一样会出现中暑，一方面大量运动的时候本身就产热，另一方面，如果室内温度过高、湿度过大、通风不好，也一样会使得人体内的这个核心温度过高，产生中暑。