夏季的三伏天是一年中最热的时候，酷暑难忍，不少人会出现食欲不振的情况。而现在已经入伏，气温越来越高。那么，该如何合理安排每天的饮食，怎样吃更能解暑降温呢？五种食物了解一下吧。
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健康小知识 | 三伏天饮食有讲究 5种食物要多吃
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