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九大健康绿色生活方式,你做了哪些?

2022-08-12 08:11   今日头条  

1. 据食量定饭菜数量

无论在家还是去饭店,要根据食量和用餐人数确定饭菜数量,不讲排场,不攀比浪费,不暴饮暴食,珍爱粮食,尊重劳动,做“光盘行动”的践行者。

2. 减少煎炒烹炸菜肴

食用油在加热时产生致癌物,并造成油烟污染居室环境。减少煎炒烹炸的菜肴,多煮食蔬菜。不要把饭锅和水壶装得太满,否则煮沸后溢出汤水,既浪费能源,又容易扑灭灶火,引发燃气泄漏。调整火苗的燃烧范围,使其不超过锅底外缘,取得最佳加热效果。如果锅小火大的话,火苗烧在锅底四周只会白白消耗燃气。

3. 循环利用废旧衣物

减少添置不必要的衣物,废旧的衣物争取循环利用,可以把旧的羊毛衫裁成方形,当成坐垫填充物;把旧毛衣毛裤拆后的毛线织成小毛毯等;到裁缝店将旧衣翻新,减少购买和丢弃服装的次数。 

4. 环保材料装修房子

多用节能设备或绿色能源,用节能环保材料装修还能保持室温节约能源。

5. 尽量人工清洁居室

清洁居室时多用扫帚,无法有效清理的地方才使用吸尘器。

6. 尽量选择公共交通

少用私家车,尽量选择公共交通工具出行,或采取步行等出行方式。

7. 选购节能环保汽车

尽量选购小排量汽车或电动汽车,减少尾气排放,减少空气污染。

8. 废物利用须当先

废报纸可以擦玻璃,不留水渍;废弃盒子稍加裁剪可制作成储物盒;把用过的塑料油桶洗净装上米、拧紧盖,不生虫;喝剩下的茶叶晒干,做成一个茶枕,既舒服又能改变睡眠质量。

9. 购物使用环保袋

购物使用环保袋、纸张双面打印、不使用一次性餐具、尽量购买包装简单的产品等,减少资源浪费。

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