冬季是流行性感冒、流行性脑膜炎、麻疹、风疹、手足口病、水痘、流行性腮腺炎、诺如病毒病等传染病的高发季节。为早期识别发现传染病，多病共防，济宁市疾控中心发布健康提示。

增强防护意识。持续坚持“戴口罩、勤洗手、常测温、一米线、少聚集”等个人防护措施，养成良好的个人卫生习惯。

提高抗病能力。加强锻炼，劳逸结合，注意多饮水，均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。随着气温变化及时增减衣服，提高自身抗病能力。

注意通风换气。居家或单位办公、学习，要勤通风，每次通风时间以30分钟为宜，建议每日通风换气3次及以上，保持空气流通，保证空气新鲜，减少病原繁殖，降低感染风险。

积极接种疫苗。流行性脑膜炎、麻疹、风疹、手足口病、水痘、流行性腮腺炎等传染病都有相应的疫苗，接种后免疫效果好，建议及时全程接种疫苗。尤其是儿童、中老年人及体质虚弱者，建议每年接种流感疫苗有效预防流行性感冒。（通讯员 李立博）