济宁新闻网讯（记者 芦海燕 师召鹏）持续优化的防控措施旨在最大限度减少对人们工作生活的影响，也意味着个人防护的作用更加突出。如何做好“自己健康的第一责任人”呢？记者采访了部分市民。
市民：“出行的时候如果选择公交车，首先要戴好口罩，上车后尽量选择间隔坐，尽量不要触摸扶手。下车后，拿出来自己准备的消毒工具，对我的手部、接触公交车的地方进行消毒。”
市民：“去超市购物提前列好购物清单，这样可以减少在超市停留的时间 ，尽量地走楼梯，和人群要拉开一定的距离。在购物的途中必须全程都得佩戴口罩。等购物回家以后，把东西用酒精消消毒，用流动的水清洗一下手。”
市民：“我们平常去公园锻炼的时候，尽量不聚集，和人群尽量保持一个距离，锻炼完之后尽快回家。锻炼身体增强自身抵抗力，保护好自己就是保护好大家。”
市民：“我上班之前把我的口罩消杀用品都准备好。下了班之后，把口罩换掉扔到垃圾桶，用消毒液再洗洗手，再把衣服消毒一遍，开开窗户通风。”
