济宁新闻网讯（记者 马慢慢 张帆 张墨盈）疫情期间，每个人都是自身健康的第一责任人。那么，我们应该树立怎样的健康意识，做好个人防护呢？一起来听一下疾控专家的建议。

任城区疾控中心传染病防制科副科长杨振：“我们应该高度重视健康的意识，在疫情面前，在疾病面前，大家都是平等的。我们要养成良好的自我卫生防护的意识，通过这次疫情，让我们学会了戴口罩、勤洗手、常通风这些良好的习惯，我想我们应当继续坚持下去。要树立良好的相处意识，要时刻提醒自己和家人，尽量少到人群密集和人员密集的场所，外出时候尽量全程佩戴口罩，保持一米线距离。我们要树立良好的预防意识。接种新冠疫苗还是目前公认的防个人感染的有效途经。目前流行的奥密克戎毒株传播力强、传播速度快、传播过程隐匿，病毒传染的风险在不断地加大。对于没有接种新冠病毒疫苗的人，尤其是没有接种新冠疫苗的老年人和有慢性基础性疾病的人，出现重症和死亡的风险依然还是存在的。因此，我们提倡未接种的3周岁以上的人群，应当及时就近接种，并按时间间隔完成全程免疫。”