济宁新闻网讯(记者 李凯 李婷 许震)新冠感染转阴后就代表完全康复了吗?“阳康”后有哪些不适症状,该如何应对?对此,记者采访了济宁市公共卫生医疗中心相关专家。
转阴后就完全康复了吗?
济宁市公共卫生医疗中心病区主任、副主任医师闫绪锋:“转阴不代表完全康复。转阴后的一段时间内,病人的身体还是比较脆弱,或者说比较虚弱,免疫功能没有完全得到修复,呼吸道等脏器可能还有些损伤。因此,要转阴后的2-3周内甚至更长的时间,一定要注意休息和注意清淡饮食,同时要做好个人防护。这段时间的恢复非常关键。”
“阳康”后如何应对常见的不适症状
闫绪锋 :“有精神抑郁或焦虑。过度关注身体的各种变化,总是怀疑自己生病;反复的手消毒、抗原检测,甚至过度服用药品。这一类人群我们应该要保持乐观的心态;其次,要关注权威媒体的信息;第三,应该坚持保持一定的个人兴趣爱好和对外社交联系。
易疲倦和注意力下降。对乏力症状比较轻的患者,我们应该坚持保持日常生活节奏规律,要保证足够的休息,但是如果症状严重,休息不能缓解,那就需要及时地到医院就医。
嗅觉或味觉的丧失。这一类患者要坚持进行嗅觉的训练,像每天可以闻一下柠檬、玫瑰、丁香等,一天两次,每次20秒左右。如果是持续3-4周仍然不能得到恢复,我们建议一定要到医院就诊。
持续的咳嗽。咳嗽是机体重要的防御性的反射,有利于清除呼吸道分泌物和有害的因子。咳嗽比较轻的不需要使用止咳药物。咳嗽严重的,影响休息和睡眠,需要找医生寻求帮助,可以去做一下胸部CT检查,排除肺炎或者支气管炎的症状,酌情的口服止咳药物治疗。
总之,不管您是处于未阳、正阳或者是‘阳康’阶段,都希望大家不要过度焦虑,也不要掉以轻心,要做自己健康的第一责任人。”