据@健康中国，乳腺增生是一种良性病变，属于正常的生理现象，主要是受到体内激素水平波动影响出现的一种现象，目前没有相关研究说明和生气等情绪有直接关系。70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25~45岁的女性。极少数会发展为乳腺癌，注意定期复查即可。