济宁新闻网讯（记者 冯玉珠 张帆 苗群）最近，诺如病毒感染进入高发季，不少人出现感冒、咳嗽、呕吐、腹泻等症状。就如何科学防范和应对，记者采访了相关疾控专家。

什么是诺如病毒?

济宁市疾控中心公共卫生科科长李荣华：“诺如病毒是很常见的肠道病毒，广泛存在于自然界，该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染性强的特点，因此很容易在人群当中造成传播，是引起急性胃肠炎的最主要的一种病原体。”

诺如病毒如何传播?

李荣华：“对于诺如病毒，所有人都普遍易感，患者、隐性感染者和病毒携带者为诺如病毒感染的主要传染源，主要通过粪口途径传播，比如说通过被污染的食物和水，间接接触到被污染的环境物体表面都可能造成诺如病毒的感染。比较常见的，比如说学校、托幼机构、养老院等相对集中的场所可能会引起暴发。”

诺如病毒胃肠炎有哪些主要症状?

李荣华：“诺如病毒感染的潜伏期通常为24到48小时，最常见症状是呕吐和腹泻。成人和儿童临床症状有所区别，儿童是以呕吐为主，成年人是以腹泻为主。特别提醒广大市民的是，诺如病毒感染属于自限性的疾病，目前没有特效药物和疫苗。多数患者发病后的症状比较轻。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应该及时就医。”

个人和家庭如何预防诺如病毒感染?

李荣华：“首先要保持一个良好的手部卫生，它是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最主要的一个措施。第二方面，要注意饮食饮水的卫生，不要喝生水，蔬菜瓜果要彻底洗净，烹饪食物的时候要煮熟，特别是一些像牡蛎或者贝类的海鲜食品，更要煮熟煮透。第三方面，一定要做好环境的清洁和消毒，诺如病毒感染者患病期间到康复后3天内应该做好隔离，保持室内温度适宜，定期开窗通风。最后一方面，要保持一个健康的生活方式，保持规律的作息、合理的膳食、适量的运动等健康的生活方式，增强身体的抵抗力。”